A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca de focar a mente, ou seja, concentração, uma abertura mental para o divino, contemplação da realidade e seus aspectos. Pode ter inúmeras variantes quanto à postura do corpo (sentada, deitada, em movimento, de olhos fechados, abertos, guiada), objeto de meditação e objetivo da prática.

A palavra meditar tem origem no latim mederi, que significa tratar, curar.

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